【童真幼儿园】第十周菜谱

大多数孩子都抵御不了零食的诱惑

吃过量零食会影响食欲

妨碍正餐的摄入量

提倡儿童食用自然食物

比如坚果类或五谷杂粮类的零食

课间餐：奶香饼干 砂糖橘

午餐：米饭 香酥鸡柳 肉丝炒盘菜 鸡蛋海参汤 

午点：蛋糕 牛奶

课间餐：小丸煎饼 香蕉

午餐：米饭 鸭肉黄花菜 鱼饼 排骨萝卜汤

点心：绿豆粥

课间餐：果酱饼干 香蕉

午餐：米饭 萝卜丝白虾 番茄炒蛋 牛肉土豆汤

午点：奶香兔包 红枣茶

课间餐：米果卷 苹果

午餐：米饭 菜干肉丸 芹菜炒豆芽 猪肝青菜汤

午点：红糖馒头 花生豆浆

课间餐：蛋黄片 火龙果

午餐：香软糯米饭 紫菜蛋花汤

午点：红豆圆子