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【童真膳食】第六周幼儿食谱

发布者:叶静 日期:2023-03-16 访问次数:193


营养食谱

上塘童真幼儿园



健康的饮食是孩子们成长的基础

我们选择用最新鲜的食材

为孩子们提供最具营养的餐食


星期一

课间餐

青枣、小馒头、牛奶片







午餐

芝麻米饭、卤鸡胸肉、双色花菜

鸡蛋猪皮汤


芝麻米饭.jpg


下午点心

红豆面包、牛奶

红豆面包.jpg



星期二

课间餐

香蕉

鸡蛋片

海苔


午餐

小米米饭、鸭肉黄花菜、木耳香干

排骨玉米汤

排骨玉米汤.jpg


下午点心

绿豆粥



星期三

课间餐

砂糖橘






果酱饼干





空心脆枣



午餐

香软米饭、鳕鱼排、番茄炒蛋

牛肉土豆汤


下午点心

千层饼、红枣茶




星期四

课间餐

燕麦酥

苹果

葡萄干

葡萄干.jpg


午餐

红枣米饭、肉松、卷心菜

乌鸡虫草花汤


红糖馒头、花生豆浆


午点



园长妈妈来陪餐

为了让园领导更加了解饮食情况及膳食营养,自2023正月开学以来我园一直实行陪餐制。陪餐的意义不仅仅是一起吃饭,更是一次体验、一次交心。





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芙蓉卷

    原料:鸡蛋、火腿肠、胡萝卜、青笋、面粉。

  制作方法:

  1)鸡蛋与面粉揉匀擀皮;

  2)火腿肠、胡萝卜、青笋切成碎末,加调料拌和成馅;

  3)将馅料均匀铺在鸡蛋面皮上做成卷入蒸锅蒸熟,切成2~3公分宽的小段,装盘即成。

  特点:

  颜色鲜艳、层次分明、营养丰富、口感细腻,很受儿童喜爱。

  营养价值:

  鸡蛋营养丰富,蛋清为高蛋白,蛋黄易消化,富含维生素A、D、B2,铁质含量较高;胡萝卜含维生素A及胡萝A,有助于儿童骨骼增长,对幼儿的视力及皮肤均有保健作用,并可提高免疫力。


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