【童真幼儿园】第十四周菜谱

1、注意补充汤水

　　夏天水份流失比较快,随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出,所以夏季幼儿应该多补充汤水,并且最好少量多餐。

2、补充蛋白质

　　幼儿身体发育快,蛋白质又是必不可少的,在高温环境中蛋白质的损失变大,分解变快,所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情况。

3、少食多餐,变换花样

　　幼儿夏季食欲不振,可少食多餐,多变些花样。要做到品种多、荤素搭配合理。

4、小心冷饮

　　幼儿贪食冷饮就会对娇嫩的胃肠有不好的影响,会使口腔、胃黏膜的血管剧烈收缩,影响局部的血液供给和胃液的分泌,引起腹痛、腹泻和食欲不振等症状。