童
真
食
谱
3-6岁幼儿处于生长发育的关键时期，其生长发育的特点是新陈代谢旺盛，身高增长速度大于体重增长的速度，神经系统发育迅速，脑的重量已接近成人，对蛋白质、钙的需求较高。随着幼儿年龄的增长，运动量不断增加，热量的消耗亦增加。因此提供合理膳食是保证幼儿健康成长的基础。小树苗的茁壮成长离不开阳光和雨露，孩子们的生长发育也离不开合理充足的营养。掌握规律、合理的进餐本领必不可少。
星期一食谱
课间餐：圣女果 小馒头 奶片
午 餐：芝麻米饭 糖醋排骨 紫菜炒蒲瓜 温州鱼丸汤
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午 点：肉松面包 牛奶
星期二食谱
课间餐：香蕉 燕麦酥 山楂片
午 餐：小米米饭 牛肉炒豆芽 肉末蛋羹 海带排骨汤
午 点：海鲜泡饭
星期三食谱
课间餐：荔枝 小麻花 空心脆枣
午 餐：香软米饭 什锦虾仁 木耳香干 猪肝青菜汤
午 点：烧麦 红枣茶
星期四食谱
课间餐：苹果 海苔肉松卷 奶酪条
午 餐：红枣米饭 红烧鸡块 豆腐皮黄叶菜 菌菇三鲜汤
午 点：芝麻花卷 自制花生豆浆
星期五食谱
课间餐：香橙 旺旺雪饼 海苔
午 餐：楠溪麦面
午 点：麻心汤圆
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