0~6岁儿童如何护理口腔健康
发布者：叶静 日期：2020-11-16
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要学习
家长要学习了解儿童口腔保健知识。
要掌握
家长要掌握儿童口腔护理的技能并实践。
清洁牙齿是口腔自我保健的主要内容，也是预防蛀牙和牙龈炎的基本手段。
儿童乳牙一张出来就需要用干净的纱布每天帮助儿童清洁牙面一次。
儿童上牙萌出四颗后，可以选择婴幼儿牙刷。三岁之前由家长刷牙，每天至少一次，每次可以使用大米粒样大小的儿童含氟牙膏刷牙，含氟牙膏可以帮助坚固牙齿，预防蛀牙。
儿童三岁以后可以自己每天早晚刷牙，但仍需家长每天晚上帮助儿童刷牙直到上小学。
仅靠牙刷难以清洁牙缝，因此，两颗相邻牙齿有接触就需要用牙线清洁牙缝。
每次进食都需要漱口，儿童三岁前不会漱口时可以喝1~2口水。漱口可以帮助清除残留的食物残渣。
长牙后
儿童长牙后要规律饮食，保持合理的喂食间隔，避免随意的食物摄入。
一岁后
孩子一周岁后停止夜间喂奶，不要把母乳或者奶瓶当做安抚措施，睡前半小时不再喂白开水以外的任何食物。
儿童乳牙萌出之后，含着奶头或抱着奶瓶入睡，口腔内残留的奶会导致乳牙刚长出来就发生龋坏，而且龋坏进展迅速。
正餐外
正餐之外，儿童每天摄入含糖的食品或饮品不得超过两次，最好的饮品师白开水。
儿童随着牙齿的萌出要逐步进行咀嚼训练，前牙切割食物，后牙咀嚼磨碎食物，避免将水果蔬菜等食物切碎，乳牙正常的咀嚼刺激有利于恒牙的发育和萌出，有利于儿童颜面部以及大脑的生长发育。
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儿童第一颗乳牙长出到一周岁之内，家长应带儿童进行一次口腔检查，之后根据口腔医生的建议定期复查。患龋风险高的儿童要在口腔医生的指导下进行饮食和口腔卫生的管理，接受专业指导和预防措施，预防龋病的发生。
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